1、了解腳形 。每個人都有自己獨特的腳形，有些人是屬于正常的腳形，而有些人腳常向內(nèi)彎，有些人是扁平足；還有些人腳弓特別高 。選購鞋子時必須特別注意運動鞋的設計是否符合你的腳形，是否能提供腳恰當?shù)闹С?。
2、了解你想從事的運動項目 。不同的運動鞋適合不同的運動 。
3、買鞋的最佳時間是在下午或黃昏之后，因為那時你的腳漲得最大 。
4、穿著平時穿慣的，合適厚度的運動襪試鞋 。太厚或太薄的襪子都會影響鞋子的合腳性 。
5、用雙腳試穿，以其中較大的腳的尺碼為準 。
6、試穿兩雙不同鞋碼的鞋，由于不同廠商的尺碼標準不是完全相同的 。
7、腳趾與鞋頭距離不易過于緊貼，鞋頭頂端與你最長腳趾之間應有一個手指寬的空隙，讓腳趾能夠自由 。趾頭頂向鞋頭，用手指按壓鞋頭的前端，試試鞋頭是否過緊 。
8、腳跟與鞋后跟應緊貼，不要隨意滑動 。
9、穿上襪子，系緊鞋帶，在店內(nèi)走一走或慢跑幾步，試試是否舒適 。
10、價格不是選購鞋的首要因素 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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