也許登山的您并沒有登雪山的經(jīng)驗和冰雪作業(yè)技術(shù)，不用急，只要在行前參加組織者進行的專業(yè)基本技術(shù)培訓(xùn)就可解決 。關(guān)鍵在于除了組織者的培訓(xùn)，您自己還必需做好個人準(zhǔn)備 。
心理準(zhǔn)備
到達(dá)高海拔地區(qū)后出現(xiàn)不同程度的頭痛、呼吸急促、心跳加快、渾身乏力、沒有食欲等高原反應(yīng)都是很正常的 。一定要從自己的心理上去克服對它的恐懼，一般3天后就會消退或減輕這些癥狀 。12

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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