放風箏可以呼吸新鮮空氣，活動周身關節(jié)，舒展筋骨，促進血液循環(huán) 。放風箏時昂首眺望，能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng)，消除眼疲勞 。放風箏還很有趣，因此不僅年輕人喜歡，也很受老年人的青睞 。
但如果放風箏前沒有將頸部活動開，長時間的頭頸后仰姿勢會加重老人椎動脈受壓和痙攣等情況，產(chǎn)生腦部供血供氧不足而導致上述李大爺頸性眩暈的癥狀，極易發(fā)生危險事件 。
因此老年人在放風箏前要做5～10分鐘的頸部準備活動，輕輕轉動頭部，頭頸不要長時間后仰，而應后仰與平視交替，以平視為主 。放風箏最好2～3人一起，選擇平坦、空曠的場地進行 。
在放風箏的過程中，每隔30～40分鐘應輕輕低頭，活動活動頸部，然后再坐下休息 。
 

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