在防止紫外線照射的同時，也不要忽視汗水對皮膚的傷害 。
首先我們需了解PH值(酸堿度)對皮膚的影響 。PH值屬于弱酸性，有阻礙細(xì)菌發(fā)育和繁殖的功效 。健康正常皮膚的PH值在55～65之間，此弱酸性有中和堿性和防止皮膚受傷害的作用 。
一般來說，汗水的PH值在4～5之間，當(dāng)汗水接觸皮膚后，會使皮膚的PH值提升呈現(xiàn)堿性，抑制皮膚表面細(xì)菌衍生的功能便會減弱，因此皮肌炎、斑疹等癥狀在夏日最是常見 。
另一方面，青春痘在夏季會明顯地惡化 。由于油性皮膚的PH值偏高呈堿性，對于細(xì)胞已沒有抑制作用，加上汗水的幫助，使細(xì)菌滋生一發(fā)不可收拾 。同時，汗水令角質(zhì)層浮腫，皮膚表面的各種孔道變得狹窄，容易使不斷涌出的汗水和污垢積存在毛孔里 。因此，青春痘在種種內(nèi)外因素影響下，便橫行無忌了 。
夏日潔膚是不容忽視的常規(guī)行為 。除了早晚的臉部清潔外，如有需要，也可以于外出后作面部清潔，再拍上酸性化妝水，以中和皮膚的堿性和補(bǔ)充水分 。
很多女性朋友認(rèn)為大暑天涂上面霜，只會令皮膚油膩，更容易沾上灰塵，事實上，面霜除了有滋潤皮膚的作用外，也有防止皮膚水分流失的功能 。只要挑選水分較高的面霜，便不會有油膩的感覺 ?，F(xiàn)在很多面霜都兼具防曬功能，不妨根據(jù)防曬指數(shù)(SPF)的數(shù)值作出選擇，數(shù)值愈大防曬效果便愈好，有效時間亦較長 。
烈日當(dāng)空，大汗淋漓是免不了的，有些人為了抑制流汗而刻意濃妝艷抹 。不斷分泌的汗水因各孔道被化妝品堵塞而積留在皮膚和化妝品之間，使皮膚受到損害 。所以，夏日要盡量避免濃妝，如果出游或作戶外活動，也盡量不要化妝 。
夏日炎炎，除了面部皮膚會冒汗水，身體每寸肌膚，都會在不知不覺中被汗水浸蝕 。汗水長時間停留在皮膚表面，被皮膚上的細(xì)菌所分解，就會發(fā)出惱人的異臭 。每天外出后，必須給身體肌膚作徹底清潔，洗個溫水浴 。沐浴的同時，對于一些較隱蔽的部位如腋窩、兩腿間、陰部、足部等應(yīng)小心清洗 。洗澡以外，也可利用一些止汗劑和除臭劑以消除或減輕難聞的汗臭 。
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夏季護(hù)膚要用面霜嗎
一年四季都是可以使用面霜的，夏季使用面霜可以給肌膚更好的防護(hù)，這樣子皮膚狀態(tài)就會比較好 。很多人認(rèn)為夏季不需要使用面霜主要就是因為臉上很油膩，要是再涂一層面霜的話，臉上就會更加油，不是這樣子的哦，夏天氣溫高，皮膚里面的水分就很容易流失，使用面霜可以更好的把水分鎖住，為了用完面霜之后不油膩，選擇清爽型的面霜就好了 。使用面霜鎖住皮膚水分之后，水油平衡了，臉上的肌膚看起來就會好很多，所以大家夏天也是需要使用面霜哦 。
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夏季護(hù)膚要減步驟嗎
1.首先要徹底清潔面部，由于夏季到了，很多小仙女們都是直接用冷水洗臉，其實，最好是洗完臉用溫水浸泡毛巾，并敷一下臉
2.擦爽膚水，夏季的爽膚水和乳液最好選擇比較清爽的，因為夏季溫度高，如果用比較油膩的，很可能會堵塞毛孔 。擦爽膚水可以用化妝棉，如果怕浪費，洗干凈手，直接用手涂也是很方便的
3.接下來涂乳液，乳液涂抹之后，最好用指腹輕輕的按摩幫助吸收
4.下一步，涂隔離霜，夏季的隔離霜也可以選擇質(zhì)地水潤清爽的隔離
5.涂完隔離霜之后，再涂防曬霜，防曬霜要放在隔離之后，粉底液之前再涂 。防曬霜的用量可根據(jù)當(dāng)日天氣狀況進(jìn)行選擇，當(dāng)然不宜涂的太厚重，如果長期呆在戶外，最好隨身攜帶一瓶防曬噴霧做好補(bǔ)充
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