漂亮美眉都愛賴床，賴床長肉是不假，不過看你長在什么位置上了 。聰明的MM知道讓脂肪賴就賴在胸部上，你是不是也想試試呢­下邊的一些妙招，讓“小”女生賴出“大”道理！
睡覺之前，先俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動作，也可強健胸部的肌肉彈性 。
睡前15分鐘豐胸小動作
每天花15分鐘按摩胸部，便可令胸部線條更完美，而且動作簡單方便，大家不妨一試 。
1、洗完澡后，涂抹適量胸部保養(yǎng)品如天然豐胸霜于胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內(nèi)
2、用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復數(shù)次 。
3、雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節(jié)奏地于胸下圍輕拍 。
4、雙手虎口置于乳房兩側(cè)，用力往前擠壓與按壓 。
5、使用小指腹的側(cè)面，分別在胸部外側(cè)、下方、內(nèi)側(cè)反復按壓 。123

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