杜仲茶瘦身
荷葉茶
古代減肥秘藥 。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用 。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門 。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好 。
其次是一天分6次喝，有便秘（提醒：有必要做一些晨飲運動）跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利 。第三最好是在空腹時飲用 。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了 。
吉姆奈瑪茶
有效抑制糖分吸收 。印度醫(yī)學(xué)中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶 。
吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少 。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用 。12

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