半年前 ， 我很胖 ， 1.68的身高和將近140斤的體重 ， 完全沒有任何身材可言 ， 我自己也恨透了這樣的自己 ， 可是每次意志都不堅定 ， 總是說減肥卻不付諸實施 ， 每次出去被別人異樣的目光殺傷 ， 回到自己的世界又忘記了 ， 還是沒心沒肺的胖著 ， 而且大有漸長之勢 。
為做籃球?qū)氊?胖MM減肥35斤
這時寢室的姐妹小兮看不下去了 ， 她問我：“你難道沒什么夢想嗎？” “夢想？我也有夢想 ， 其實做籃球?qū)氊愂俏易畲蟮膲粝?。”當時寢室的姐妹都在 ， 他們聽我這么說都撲哧一下笑出來了 ， 并異口同聲的說：“就你那樣還做籃球?qū)氊??！逼鋵嵨抑?nbsp;， 不是他們看不起我 ， 而是我自己不自量力 ， 籃球?qū)氊愑形疫@么胖的嗎？而且由于我胖 ， 和漂亮完全搭不上一點兒親戚關(guān)系 ， 人家籃球?qū)氊惗际巧聿囊患壈舻钠罬M 。
為了實現(xiàn)做籃球?qū)氊惖膲粝?nbsp;， 我不想再拖了 ， 是時候開始我的減肥計劃了 。小兮一聽說我要減肥 ， 很樂意幫助我 ， 還分析我胖的原因 ， 其實她說得對 ， 我胖起來的原因就是因為一下課就窩在電腦前 ， 除了吃飯、睡覺、上廁所基本動都不動 。為了多上一會兒網(wǎng) ， 還犧牲了很多的睡眠時間 ， 長期不運動 ， 睡眠不足都是導致肥胖的原因 。經(jīng)過這么一分析 ， 我決定采用運動減肥的方式 ， 選擇什么樣的運動減肥倒把我難住了 ， 還是一個曾經(jīng)有過減肥經(jīng)驗的同學給了我建議------減肥的前期慢跑 ， 后期打籃球 ， 這樣對減肥很有效 。
每天下午六點鐘 ， 我準時出現(xiàn)在操場 ， 耳朵里塞著MP3 ， 一邊聽音樂一邊慢跑 ， 轉(zhuǎn)移了我的注意力 ， 也不覺得有多累 。慢跑堅持了兩個月后 ， 我去稱體重 ， 瘦了8斤 ， 雖然效果不顯著 ， 但是朋友事先就告訴過我 ， 堅持兩個月的慢跑后就開始每天打籃球 ， 這樣會很快瘦下來 。健康知識網(wǎng)原創(chuàng)文章-lovejk8.com我照著做了 ， 兩個月的慢跑減肥步驟完成后 ， 我就每天準時抱著籃球 ， 獨個兒在球場運球、投籃 ， 大概因為太胖 ， 也沒有男球友愿意靠近吧 。
讓我感到興奮的是 ， 打籃球一周后 ， 我去稱體重 ， 在上次的基礎(chǔ)上減掉了10斤 ， 我永遠都記得那個122斤 ， 對我來說那是階段性的勝利 。漸漸地 ， 球場上的我已經(jīng)有男球友主動靠近了 ， 而我 ， 離做籃球?qū)氊惖臉藴噬聿囊苍絹碓浇?。每天堅

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