市面上減肥茶很多，可其中的成分和副作用讓不少人望而止步 。那么，不妨自己動手來自制減肥茶，既能用很少的錢收到事半功倍的效果，減肥又養(yǎng)生，還不用擔心影響健康，何樂而不為呢？
虛胖女必備：緊致瘦腿茶上半身很完美，可下半身看起來卻肉虛虛的，怎么辦？讓“緊致瘦腿茶”來幫你吧——成分：馬鞭草、迷迭香、檸檬草各5g做法：三者混合，加入熱水沖泡10分鐘即可 。用法：午、晚餐前服用，1次1杯 。瘦身理由：這款緊致瘦腿茶特別為虛胖的美人設計，馬鞭草可以緊致腿部虛胖贅肉、凈化腸胃、消脂瘦身，檸檬草可健胃、利尿，兩者結合能加強代謝功能，讓你擁有纖細玉腿 。
狂歡女必備：枸杞減腹茶你或許并不胖，但是愛狂歡的你，凌晨還和一幫朋友在KTV吼歌，爆米花、啤酒、碳酸飲料……都是你瘦身的克星 ?，F(xiàn)在，你需要枸杞減腹茶幫你解決肥胖問題——成分：山楂6g、麥芽9g、槐花6g，枸杞12g，蘿卜1根做法：將蘿卜切條加入1500cc的沸水中煮熟，再加入其他材料煮15分鐘即可 。用法：每天早、午餐前各1次，1次1碗 。瘦身理由：山楂能去除油膩，解決吃太多引起的消化不良；麥芽則消除大吃大喝、過度進食淀粉類引起的悶脹；槐花可預防生活不規(guī)律而上升的火氣；枸杞具有抑制脂肪沉積的作用；加上蘿卜則可平復身體內因狂歡而引起的燥熱，去除體內廢物 。
草本女必備：草本瘦身茶平時樂于喝花茶，又想要減肥的人最適合草本瘦身茶了，你不妨來試試——成分：玫瑰花3朵、決明子3g、山楂2g、陳皮3g、甘草4g、薄荷葉2g做法：將所有的材料用2000cc的水煮沸即可 。用法：每天午餐前1次，1次1杯 。瘦身理由：嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤腸通便、降血脂的決明子及其他減肥材料，消脂瘦身力升級！這帖茶所需的材料可以在中藥店購買，平日當茶飲用效果更佳！

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