摘要：在練習(xí)的過程中，相當(dāng)注重彼此的呼吸律動與相互配合的肢體動作；所以與其說增強性能力，不如說是能夠“提高彼此性愛過程中的力量與配合度” 。一段時間后，當(dāng)身體開放出足夠的性能量與力量，即可更長久地保持你所喜歡的姿勢；若是雙方身體釋放出來的性能量彼此相合，當(dāng)然就能夠更“深入”體會性愛的美好 。
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“瑜伽”是一種以自身體重為力量的練習(xí)，而兩人一起練習(xí)的“性愛瑜伽”，其實就是一種開發(fā)心靈、肢體能量的全身性運動；
在練習(xí)的過程中，相當(dāng)注重彼此的呼吸律動與相互配合的肢體動作；所以與其說增強性能力，不如說是能夠“提高彼此性愛過程中的力量與配合度” 。
如果雙方的肢體已開放到足夠靈活的程度，就可以做出各種性愛姿勢，而且兩人也會樂意嘗試；
一段時間后，當(dāng)身體開放出足夠的性能量與力量，即可更長久地保持你所喜歡的姿勢；若是雙方身體釋放出來的性能量彼此相合，當(dāng)然就能夠更“深入”體會性愛的美好 。
健身未必就一定要去健身房，其實只要你有了健身意識，在日常生活中隨時隨地都可以健身，比如澆花，舉書，收腹，爬樓梯，拖地等 。
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