健美操中的手型有多種，是從芭蕾舞、現(xiàn)代舞、迪斯科、武術(shù)中吸收和發(fā)展的 。手型是手臂動作的延伸和表現(xiàn)，運用得好，會使健美操動作更加豐富多彩，生動活潑，更具有感染力 。
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（1）并攏式：五指伸直，相互并攏 。大拇指微屈，指關(guān)節(jié)貼于食指旁 。
（2）分開式：五指用力伸直，充分張開 。
（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并攏、稍內(nèi)收，拇指內(nèi)扣 。
（4）拳式：握拳，拇指在外，指關(guān)節(jié)彎曲，緊貼于食指和中指 。
（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翹 。
（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、無名指、中指自掌指關(guān)節(jié)處依次屈，拇指稍內(nèi)扣 。
（7）花式：在（2）分開式的基礎(chǔ)上小指伸直向掌心回彎到最大限度，無名指會隨小指回彎 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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