職業(yè)選手也懂得主動地利用習(xí)慣動作來放松和減輕壓力 ， 在鏢投得不好或比賽的關(guān)鍵時刻 ， 他們會自言自語地給自己鼓勁 ， 從口型上判斷 ， 他們最常念叨的是“Ｃｏｍｅ?。铮睿　?nbsp;， 　中文就是加油的意思 。有的選手在走向鏢盤拔鏢時 ， 還會雙手鼓一下掌激勵自己 。有些選手還有低頭看看手中的飛鏢 ， 或喝口水的習(xí)慣動作 。彼得·曼利在比賽中還會做一下擴(kuò)胸運動 。心理學(xué)對習(xí)慣動作的解釋是：“習(xí)慣工作就是你為了清除腦中的雜念 ， 在比賽中故意采取的一些固定的做法 ?！?br /> 職業(yè)選手懂得在比賽中驅(qū)除頭腦中消極態(tài)度的最佳方法就是用自信心和積極的態(tài)度來代替它 。大家要學(xué)會在平時訓(xùn)練和比賽中摒棄諸如“我還行不行??？” ， “我今天輸定了” ， “我肯定打不著” ， “我萬一沒打中怎么辦”等等消極的想法 ， 而要用以下積極向上的思想來占領(lǐng)你的頭腦 ， 如“我會贏” ， “我能打中” ， “這個雙倍是千錘百煉的” 。這些積極的想法會進(jìn)入你的潛意識中 ， 有助于把消極的想法克服掉 。在比賽中 ， 你怕輸就多半會輸 ， 你相信會贏 ， 就往往能贏 。我注意到在第二屆全國飛鏢公開賽上 ， 已經(jīng)有一些選手在有意識地使用一些習(xí)慣動作來緩解自己的緊張情緒和集中注意力 ， 如深呼吸（這無疑是最容易、最經(jīng)濟(jì)的做法）、擴(kuò)胸和做深蹲等 。我們要注意的是 ， 我們完全可以在比賽中去模仿他人的一些習(xí)慣動作或使用自己的習(xí)慣動作 ， 但更重要的是 ， 習(xí)慣動作不要只是在重要比賽中才使用 ， 而要把它融入到你平時的訓(xùn)練當(dāng)中去 。
器材使用
職業(yè)選手的飛鏢并非都是價格昂貴的高級飛鏢 ， 他們用的是適合自己的飛鏢 。他們使用的飛鏢的重量普遍比較輕 ， 一般在１８克到２２克之間 ， 這是因為他們需要反應(yīng)靈敏的飛鏢 。不過 ， 對于大多數(shù)飛鏢愛好者來說 ， 很輕的飛鏢是不適合的 ， 因為它們比較難控制 。職業(yè)選手大多使用水滴形或梨形的小尾翼 ， 因為他們的鏢都很集中 ， 小尾翼能減少相互的干擾 。

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