第一就是健體：跆拳道的健體作用不言而喻 。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作 ， 可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng) ， 肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高 ， 從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性 。
第二就是啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激 。練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮 ， 而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類(lèi)型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮 ， 因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能 ， 提高了形象思維和創(chuàng)造力 。
第三就是育心：跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位 ， 從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué);此外 ， 孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難 ， 鍛煉了意志 ， 培養(yǎng)了勇敢精神 ， 學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度 。
第四就是知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神 ， 講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮 ， 未曾習(xí)武先習(xí)德 。通過(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等 ， 讓幼兒理解了“禮”的含義 ， 知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn) 。

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