因為這樣，所以我們在印度發(fā)展出一種特殊的瑜珈，我們稱之為“沙加瑜珈”(sahajyoga)，“沙加”的意思是自發(fā)性的、容易的、自然的 。永遠都要記住“沙加”，如果你覺得任何技巧自發(fā)性地來到你身上，如果你覺得對它更有親和力，如果你覺得用它很好——更健康、更活、更放松，那么，那是適合你的方法，跟著它走，你可以信任它，不要創(chuàng)造出不必要的難題，內(nèi)在的運作過程非常復(fù)雜，如果你做某一件事，而那件事對你來講太強了，你或許會破壞很多事情，所以最好跟著那些你感覺和諧的事走 。

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