太極拳有什么技巧呢？
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太極拳技巧一：松 。練拳不修松，到頭一場(chǎng)空 。要心松，意松，神松，體松 。五臟六腑松，四肢百骸松，節(jié)節(jié)松，周身都松 。一動(dòng)一虛實(shí)，一動(dòng)一松柔，松而不懈，剛?cè)嵯酀?jì)，用意不用力 。
太極拳技巧二：靜 。從預(yù)備到收式，都要心靜，意靜，神靜 。外靜，排除一切干擾，于世事而不見，聽而不聞，神不外弛，意念貫注 。內(nèi)靜，神氣內(nèi)守，意導(dǎo)行隨，氣隨行走，意氣力合 。
太極拳技巧三：空 。心空，意空，神空，體空 。中空道通，全身透空 。以心行意，以意導(dǎo)氣，以氣運(yùn)身 。全身氣息充盈 。
太極拳技巧四：通 。心通，意通，神通，全身通 。五臟六腑、四肢百體一通無有不通 。一動(dòng)無有不動(dòng)，動(dòng)則根松摧，中通暢，稍發(fā)透，氣行通達(dá)無滯處 。
太極拳技巧五：樂 。即是笑 。笑為發(fā)自內(nèi)心之笑，是內(nèi)含笑意，外示安逸，笑則氣降體舒神暢 。
太極拳技巧六：圓 。太極即是圓，陰陽各半，互為包容 。一動(dòng)一圓，一靜一圓 。無論是棚、捋、擠、按、采、列、肘、靠還是前進(jìn)、后退、左顧、右盼，均以弧形、圓形動(dòng)之 。
太極拳技巧七：柔 。邁步如貓行，運(yùn)勁如抽絲 。柔而不軟，剛而不硬，棚而不架，松而不散 。動(dòng)如棉中裹鐵，屈伸輕靈柔緩，從容、安舒、柔合 。
太極拳技巧八：連 。太極拳套路從起勢(shì)到收勢(shì)均為連貫系列動(dòng)作，立身中正安舒，以腰為軸，動(dòng)作如行云流水，均速連綿不斷 。
太極拳技巧九：緩 。氣沉丹田，動(dòng)靜相間，思緒高度貫注，一招一式，緩慢勻速，意氣合一，悠緩流暢 。
太極拳技巧十：合 。上下相合、左右相隨、內(nèi)外相應(yīng) 。外：肩與胯合，肘與膝合，手與足合 。內(nèi)：心與意合，意與氣合，氣與力合 。手眼身法步要合，神形意氣功要合 。開合自然流暢，全身協(xié)調(diào)和合 。
松、靜、空、通、樂，圓、柔、連、緩、合，為統(tǒng)一整體，融于動(dòng)靜相間，意行之中 。淺薄感悟，還需漸修 。練悟融融，身心健于其內(nèi)，神情樂在其中，乃我樂太極之真正境界 。
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