瑜伽，在老板眼皮下練?現(xiàn)如今，瑜伽盛行，辦公室瑜伽也得到了推崇 。瑜伽逐漸被人熟知和認(rèn)可，練習(xí)之后可以緩解疲勞、放松身心 。盡管很多人知道瑜伽的益處，但專門(mén)到瑜伽館定期練習(xí)，常常是有心無(wú)力 。
“辦公室瑜伽”的健康理念毋庸置疑，但在老板的眼皮底下堂而皇之地練習(xí)瑜伽，讓很多人懷疑其可行性 ?！稗k公室瑜伽”究竟能走多遠(yuǎn)?這一項(xiàng)目真的有商機(jī)?為此，江蘇商報(bào)的采訪人員對(duì)這一項(xiàng)目的發(fā)起人之一孔圣舒進(jìn)行了采訪報(bào)道 。
何為“辦公室瑜伽”
孔圣舒表示，“辦公室瑜伽”與傳統(tǒng)意義上的瑜伽有很大的差別 。這是針對(duì)缺少運(yùn)動(dòng)的辦公室上班族減壓與健身而專門(mén)設(shè)計(jì)的一組瑜伽動(dòng)作 。通過(guò)一系列簡(jiǎn)單、科學(xué)而又合理的動(dòng)作，來(lái)幫助緩解工作壓力，治療和預(yù)防常見(jiàn)的“辦公室綜合癥”，由于動(dòng)作簡(jiǎn)單，在辦公室的方寸之地，借助桌椅等設(shè)備就可以輕松練習(xí)，對(duì)于練習(xí)者的著裝也沒(méi)有很高的專業(yè)要求，一般只要比較寬松就可以 。
“非常值得推廣的項(xiàng)目”
孔圣舒是一名典型的白領(lǐng)女子，一直從事公關(guān)策劃工作的她，自從3年前開(kāi)始練習(xí)瑜伽后，就一發(fā)不可收拾地喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng) 。在切身體驗(yàn)到瑜伽的好處之后，孔圣舒希望把瑜伽這一運(yùn)動(dòng)推廣給更多的人 。針對(duì)市場(chǎng)上，各類瑜伽、健身場(chǎng)館激烈競(jìng)爭(zhēng)，新開(kāi)設(shè)的瑜伽館的計(jì)劃給否定了，“辦公室瑜伽”就這樣產(chǎn)生了 。
孔圣舒認(rèn)為，這是一個(gè)非常值得推廣的項(xiàng)目 。她說(shuō)，我們身邊的許多人每天都忙于工作無(wú)暇健身，繁重的壓力對(duì)身心健康造成很大影響 。“辦公室瑜伽”能夠利用辦公室有限的場(chǎng)地和上班的空閑時(shí)間，見(jiàn)縫插針地為上班族創(chuàng)造健身機(jī)會(huì)，算是一種高效率的健身方式 。
“免費(fèi)體驗(yàn)計(jì)劃”
孔圣舒表示，由于項(xiàng)目只是剛剛開(kāi)始推廣，他們還沒(méi)有具體的收費(fèi)計(jì)劃和標(biāo)準(zhǔn)，初步的想法，單次大約是每人每次50元左右，根據(jù)購(gòu)買(mǎi)量的多少，還應(yīng)會(huì)有不同程度的優(yōu)惠 。這相對(duì)于市場(chǎng)上的瑜伽場(chǎng)館收費(fèi)要便宜，操作方式較為簡(jiǎn)單 。
另外，從現(xiàn)在起到今年年底，只要有企業(yè)對(duì)“辦公室瑜伽”項(xiàng)目有興趣，孔圣舒就會(huì)帶著專業(yè)的瑜伽教練上門(mén)為員工進(jìn)行一次免費(fèi)的體驗(yàn)課，一節(jié)體驗(yàn)課45分鐘 。也就是“免費(fèi)體驗(yàn)計(jì)劃” 。
目前，“辦公室瑜伽”項(xiàng)目剛剛開(kāi)始面向南京本地的一些企業(yè)推廣 。按照孔圣舒的計(jì)劃，她想把這個(gè)項(xiàng)目打造成企業(yè)為員工準(zhǔn)備的減壓課程，這也就意味著，她的“辦公室瑜伽”項(xiàng)目是員工練習(xí)而企業(yè)買(mǎi)單 。
推廣有難題
體驗(yàn)課之后發(fā)現(xiàn)，“辦公室瑜伽”的推廣將不可避免遇到一些難題 。企業(yè)買(mǎi)單，管理層對(duì)這一新事物的接受程度成為最關(guān)鍵的因素 。
“辦公室瑜伽”是群體項(xiàng)目，參與人數(shù)也影響著鍛煉效果 ?！耙淮?0人左右是比較適合的規(guī)模 ?！笨资ナ嬲f(shuō)，員工參與的積極性是項(xiàng)目推廣的又一關(guān)鍵因素 。孔圣舒幾天前剛為一家外資企業(yè)做了一次免費(fèi)體驗(yàn)課，公司幾十名員工只有3個(gè)人愿意參加體驗(yàn)，這多少讓她有些尷尬，員工的積極性不高，管理層就更不愿意掏錢(qián)了 。
“樂(lè)于接受‘辦公室瑜伽’的群體還是比較單一 ?！笨资ナ娓嬖V采訪人員，愿意體驗(yàn)的人群中，基本是以女性為主，很少有男性有主動(dòng)練習(xí)瑜伽的意愿，市場(chǎng)上的健身場(chǎng)館也多以女性客戶為主，在企業(yè)的辦公室里做瑜伽，如果男性員工都不愿意參與，將會(huì)給他們的推廣造成一定困難 。
另外，練習(xí)瑜伽需要相對(duì)安靜的環(huán)境，“辦公室瑜伽”雖然對(duì)環(huán)境沒(méi)有過(guò)高要求，但不合適的打擾也會(huì)影響鍛煉效果 ?？资ナ嬲f(shuō)，在他們的體驗(yàn)課中，電話打擾幾乎成為一個(gè)主要的影響因素，一個(gè)電話就能把練習(xí)者的狀態(tài)破壞掉，雖然在練習(xí)前，他們都會(huì)要求把電話暫時(shí)切斷，但實(shí)際操作中，這一點(diǎn)很難做到 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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