據(jù)說80%以上的慢性頭痛是查找不出病因的 ， 但是無論什么原因造成的頭痛 ， 通過對相應(yīng)穴位的刺激促進(jìn)血液循環(huán) ， 都會起到很好的緩解效果 。
文章插圖
將頭部向后仰 ， 頭部與頸部交會線的凹陷處被稱為啞門穴 。
頭覺得昏昏沉沉的、頭部劇烈疼痛的時候 ， 請用雙手的食指輕輕刺激啞門穴 。這樣可以改善頭部的血液循環(huán) ， 緩解頭痛的癥狀 。
按壓方法
使用雙手的食指 ， 按照如圖所示的方式輕輕按壓 。
時間與次數(shù)
每次持續(xù)接壓3秒 ， 10次為一組
最佳刺激時間
早、中、晚各一組
對以下癥狀也有效果
神經(jīng)系統(tǒng)疾病
舌頭不聽使喚
語言障礙
咽喉疼痛
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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