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爬山膝關(guān)節(jié)疼痛怎么回事呢?


爬山膝關(guān)節(jié)疼痛怎么回事呢?

文章插圖
很多的中老年朋友在別人閑暇的時(shí)候,都喜歡三五成群的去爬山,爬山是一種非常好的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,經(jīng)常進(jìn)行爬山鍛煉,對(duì)于改善身體體質(zhì),增強(qiáng)人體的免疫能力是非常有好處的,但是也有很多的朋友在爬山以后會(huì)感覺(jué)到膝關(guān)節(jié)的位置出現(xiàn)有疼痛,這可能是由于身體的一些疾病原因引起的 。
(1)、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:雖然全身大小關(guān)節(jié)均可受累,但主要以手足小關(guān)節(jié)腫痛為主,晨僵時(shí)間>1小時(shí),70%的患者類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性 。現(xiàn)在我們還有對(duì)早期類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎診斷的化驗(yàn)指標(biāo),如抗CCP抗體 。
(2)、骨關(guān)節(jié)炎:也叫骨質(zhì)增生,它是一種退行性關(guān)節(jié)炎,60歲以上人群中50%患骨關(guān)節(jié)炎,70歲以上人群中,80%患有骨關(guān)節(jié)炎 。負(fù)重和易磨損的關(guān)節(jié),如膝、髖、腰椎、頸椎和手最容易患骨關(guān)節(jié)炎 。當(dāng)膝關(guān)節(jié)上下?lián)r(shí)疼痛,靜止后僵硬,甚至關(guān)節(jié)腫痛,要警惕是否患了骨關(guān)節(jié)炎,到醫(yī)院拍個(gè)膝關(guān)節(jié)X線片,馬上可以診斷 。手骨關(guān)節(jié)炎要與類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎鑒別,遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)易受累,晨僵時(shí)間<1小時(shí),與類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不同 。
(3)強(qiáng)直性脊柱炎:有一定的遺傳傾向,90%的患者攜帶HLA-B27+基因,20歲左右的男性為發(fā)病高峰,主要表現(xiàn)為炎性下腰痛和以下肢為主的關(guān)節(jié)炎 。骶髂關(guān)節(jié)炎是診斷強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎的必要條件 。
(4)牛皮癬性關(guān)節(jié)炎:患者先有牛皮癬,再患關(guān)節(jié)炎,診斷比較容易 。有些患者先出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎,但關(guān)節(jié)炎有一定的特點(diǎn),如累計(jì)手指的遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)、臘腸指(趾),對(duì)診斷有一定幫助 。
(5)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎:隨著人們生活水平的提高,急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎越來(lái)越多 。這種關(guān)節(jié)炎與飲食和飲酒有密切相關(guān),它的特點(diǎn)是,最易累及足母趾關(guān)節(jié)、突然發(fā)作、受累關(guān)節(jié)紅腫熱痛 。常同時(shí)伴發(fā)高血脂、高血糖、高血壓 。
(6)鏈球菌感染后關(guān)節(jié)炎:準(zhǔn)確地說(shuō)是對(duì)鏈球菌感染的一種變態(tài)反應(yīng),人們常稱(chēng)它“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎” 。年輕女性多見(jiàn),在出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎前2-3周有上呼吸道感染 。這種關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn),大關(guān)節(jié)易受累,關(guān)節(jié)炎為游走性,一般不出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形 。
當(dāng)在劇烈運(yùn)動(dòng)以后,膝關(guān)節(jié)的位置經(jīng)常出現(xiàn)有疼痛感時(shí),最好是能夠及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查,看是由于哪一種原因引起的,然后積極的配合醫(yī)生進(jìn)行有效的治療 。平時(shí)還應(yīng)該要盡量避免出現(xiàn)有劇烈的活動(dòng),減少給膝關(guān)節(jié)帶來(lái)的損傷 。


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