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我們都知道，一個人長得高還是矮對形象的影響是非常大的，即使五官好看，身材也不錯，但是高度不夠，那一樣是會讓人感覺有缺憾的，而長不高除了與遺傳因素有關(guān)外，還與其他的一些因素有關(guān)，而這些因素在很多時候是完全可以避免的，家長朋友應(yīng)對此有所了解，那么，什么導(dǎo)致長不高？
特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿卜、橘子
不利長高食品：主要是營養(yǎng)少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì)，最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良 。
(1)各種碳酸飲料
(2)各種糖果、甜飲料
(3)各種垃圾食品(油炸、膨化、腌制、罐頭類)
3、幫孩子長高要避免這些誤區(qū)
(1)拔苗助長：為了讓孩子長高，很多媽媽會想盡辦法，購買助長藥品、保健品，增高術(shù) 。在這里，有必要提醒媽媽兩點：
不輕信：千萬不要輕易相信廣告，網(wǎng)上宣傳更不能信 。
不亂用：通過口服增高藥補充生長激素，根本無法吸收，沒有任何效果 。而且注射生長激素一定要在有經(jīng)驗的?？漆t(yī)師指導(dǎo)下使用 。
(2)麻痹大意：在民間，一直存在早長晚長的觀念，等著孩子一夜暴長的家長有很多，等到初中畢業(yè)后想起就醫(yī)，已經(jīng)錯過治療的最佳時間，孩子的身高一旦落下，往往就難以追上，
可見，會導(dǎo)致人長不高的東西還是比較多的，在平時做家長的有必要對這些東西做出了解，以免因為給孩子過多食用而導(dǎo)致其長不高，到時候再后悔就來不及了 。專家還提醒，家長應(yīng)多學(xué)習(xí)一些有關(guān)孩子發(fā)育成長的知識，以免錯過治療的最好時機 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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