瑜伽 ， 絕對是現(xiàn)代人舒緩身心 ， 安撫緊張心靈的最佳方式 ， 而肌膚與瑜珈的結(jié)合將美麗的力量無限延伸 ， 幫助你的肌膚細胞調(diào)整至最自然 ， 最健康的狀態(tài) ， 營造完美 。

文章插圖
這個忙碌的時代 ， 有形和無形的壓力如影隨行 ， 無論是心靈還是肌膚都飽受摧殘 ， 俗話說“肌膚是心靈的最佳反應” ， 越來越多的人花更多心思去關注自身 ， 尋求一種最佳的方式將心靈和肌膚調(diào)整到完美狀態(tài) 。
肌膚瑜珈第一式--調(diào)息
肌膚與瑜珈的結(jié)合是以凈心作為肌膚細胞復活的要點 ， 當你的心靈進入到環(huán)境的寧靜狀態(tài)中時 ， 情緒立即得到平復 ， 放松 ， 幸福的感覺油然而生 ， 內(nèi)心的“自我”呈現(xiàn)出信心和滿足 ， 而信心和滿足是肌膚煥發(fā)生命力的強大動力 ， 因此將氣息調(diào)整到最佳狀態(tài)是獲得美肌的第一步 。
音樂--聆聽來自音符的力量
有一個很有趣的說法 ， 說古人將“聽”字如此設計 ， 是想表達聽其實是需要“十四顆心加上一個耳”的 ， 沒有用到心和耳 ， 就夠不上“聽” 。聽到的旋律優(yōu)美 ， 聽不到的旋律更優(yōu)美 ， 當音樂的音符通過耳傳入內(nèi)心 ， 激蕩出心靈深處的聲音 ， 那才是音樂帶給我們的力量 。為你的肌膚做好放松的準備 ， 將自己身處于緩慢悠揚的音樂中 ， 將心的力量集中到耳部 ， 內(nèi)心脈動會自動調(diào)整韻律節(jié)奏 ， 直接導入至肌膚底層 ， 激活細胞的動能 ， 活化 ， 修復受損和老化細胞 ， 讓肌膚在音樂聲中恢復光彩 。

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