據(jù)《大眾健康報(bào)》報(bào)道 ， 上粗下細(xì)的“雞大腿”體形 ， 是女性最不愿意見到的一種體形 。下面介紹兩個(gè)海外流行的每日零碎時(shí)間“瘦腿小偏方” 。
單腳站立晾衣服：每晾一件衣服時(shí) ， 單腿站立 ， 抬起另一條腿保持平衡 。使勁伸展手臂 ， 將衣服送到高處 。你還可以將腿抬到水平位置增加難度 ， 左右腿輪流做 。

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