每天花幾分鐘時(shí)間進(jìn)行面部按摩，可有效預(yù)防流感 。專家日前向公眾推薦了簡單易行的防流感保健操 。

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西安市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師、陜西省中醫(yī)防治甲型H1N1流感專家組成員楊震告訴采訪人員，中醫(yī)認(rèn)為各種疾病都有來源，中醫(yī)叫做“瘟邪上受，首先犯肺”，也就是指疾病易從口鼻吸入，因此保證口鼻健康可以有效防控流感 。
楊震推薦的預(yù)防流感保健操共有四節(jié)：
一是開天門，用雙手大拇指內(nèi)側(cè)，從眉心推到發(fā)髻線，推一百次，可以動(dòng)員陽氣上升，提高免疫力 。
二是推坎府，大拇指從眉心推到眉梢，可以調(diào)整正氣，增加免疫力 。

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