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看圖塑身減腰腹

如果你還在因為大腿肥胖而錯失了美麗的衣裳而煩惱的時候,如果你還在為即將到來的夏天因為胖胖的小腹而與漂亮的露臍裝失之交臂而發(fā)愁的時候,我們衷心的希望在看過這篇文章之后你可以度過一個快樂的夏天 。

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文章插圖
一、骨盤歪斜 下腹部屯積脂肪
具體做法:1、如果你本身并不胖,但是卻有個突出下腹的話,可能是骨盤歪斜所致 。骨盤一歪,下腹部就容易屯積脂肪,趴著以左右腳交互敲臀40~50下,就能矯正歪斜的骨盤 。習慣以后以手撐臉頰,將上半身抬高做敲臀動作 。



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