隨著美體塑身大潮的到來，人們越來越多的參與到健身運動中 。但因為受時間和經(jīng)濟等因素的影響，一些人不能選擇健身房鍛煉，所以大多數(shù)人都青睞跑步 。可是你真的會跑步嗎?

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運動專家提示，錯誤的跑步習(xí)慣和姿勢對健身有害無益 。就此，筆者在北京體育大學(xué)田徑專項學(xué)生中展開了有關(guān)正確跑步方法的調(diào)查 。此調(diào)查是讓參與調(diào)查者描述自己認(rèn)為正確的跑步方法 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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