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譯 21歲小伙健身3年 身體消瘦怎么辦

上小學的時候就一直很消瘦,長的很小,經(jīng)常被老師當寵物一樣的捉弄 。初中時候依舊瘦弱卻有了6塊腹肌,可是又有什么用呢?高中參加的跨區(qū)越野跑對我?guī)椭艽螅?br />

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文章插圖
一些建議:
1.記住你當初開始健身的原因(身體消瘦怎么辦?)和決心,不要讓以往的努力付之東流 。
2.將你學到的知識付諸實踐,用心的練和吃 。
3.計算每日的營養(yǎng),我現(xiàn)在仍然在持續(xù) 。
4.樂觀的對待健身,樂觀的對待生活,這將是你一生的財富 。


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