技術要領：
下海潛的必要學習：包括呼習管和調(diào)節(jié)器的使用方法，水面休息方法，緊急情況處理等等 。入水前的準備工作，非常重要?。∽约河H自檢查裝備功能是否正常，同伴間再相互檢查一遍 。入水的姿勢：正面直立跳水-水深需在1.5米以上，雙腳前后開立，一手按住面罩，一手按空氣筒背帶 。背向坐姿入水-面向里坐于船邦上，向后仰面入水 。正面坐姿入水-初學者使用 。側身入水-再橡皮艇上浮臥滾身入水 。潛降：b.c.（浮力調(diào)解器）法-時用浮力調(diào)節(jié)器，配合配重帶，頭上腳下的潛降 。不用b.c.-頭下腳上 。上升：將上升速度控制在每分鐘18米以內(nèi)，簡單說就是不要超過自己呼出的氣泡的上升速度；不要停止呼吸；上升時抬頭看水面，可以伸出右手指定方向，注意背后，身體緩緩自轉 。

下列病患不適合潛水：感冒、神經(jīng)過敏病、有耳鼻疾病、心臟病、高(低)血壓、醉酒后、糖尿病 。
浮潛和水肺潛水的差別：
水肺潛水scuba diving是指潛水者背負氧氣筒，藉筒內(nèi)氧氣呼吸，長時間潛水的方法 。浮潛skin diving是在潛水者能屏息的時間里潛泳；直到無法再憋氣時浮出水面的方法 。
水肺潛水的規(guī)則：
兩人同行原則：兩人從入水到上岸都必須在一起；教練不得允許同伴自行上岸；兩人經(jīng)常保持聯(lián)系 。落單時的應對： 保持鎮(zhèn)靜，浮上幾米，尋找同伴；找不到時就浮出水面，注意觀察氣泡 。超過十分鐘，仍無同伴的蹤跡，應回到入水地點 。若無必要，請不要獵殺水中動物 。每十米檢查殘壓計余量 。幾種通用手勢：我現(xiàn)在情況良好---“ok” 注意(物體)方向---“食指指示方向”上 浮---“右手握拳，拇指向上”下潛---“右手握拳，拇指向下”調(diào)節(jié)耳壓對于初次潛水或潛水時間不長的人，水的壓力會使人的耳道感到不適，甚至疼痛 。此時應用手捏住鼻子，用力向鼻腔內(nèi)鼓氣，從二使耳道內(nèi)氣壓升高，抵消水的壓力 。在向下潛，入耳內(nèi)疼痛難忍，應立刻上浮，別逞強 。

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