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三、拳架及推手的誤區(qū)
“先求開展、后求緊湊”，這是對練拳過程的概括。拳架開展則大方好看，緊湊則不中看。拳諺云：“好看不中用，中用不好看”，道出了開展與緊湊的真正含義。參加套路比賽者，要想得獎牌，拳必須打得舒展大方。因此很多大型的套路比賽往往限制了拳架朝實(shí)用性發(fā)展，誤導(dǎo)練習(xí)者舍本求末。
推手是檢驗(yàn)拳架的“試金石”，在拳架和技擊之間起著承上啟下的作用。但現(xiàn)在有的人誤把推手當(dāng)成太極散手，這是天大的笑話，他們不知“推手”離太極拳散手技擊階段還相距“十萬八千里”(當(dāng)然這是比喻，有點(diǎn)夸張) 。在掌握了推手八法之后，技法應(yīng)在推手中充分體現(xiàn)，否則就只能啟下而不能承上，這也是許多人在推手比賽中比力氣頂牛的根本原因。如果將技法充分體現(xiàn)于推手中，誰還敢去比力氣、頂牛呢?現(xiàn)在，許多拳師傳授推手越來越簡單化，只局限于基本八法之內(nèi)，被無形之圈束縛而不知，仍自以為是，使后學(xué)者茫然不得其法。這里可明確一點(diǎn)，套路和推手水平較高之人，不一定實(shí)戰(zhàn)技擊水平較高；而實(shí)戰(zhàn)技擊水平較高之人，也可能拳架及推手水平較高。
有人說太極拳是“豆腐架子”、“好看不中用”，所有太極拳名家、拳師們都不承認(rèn)，這是自然的。但許多名家拳師們卻又熱衷于推廣以“豆腐架子”為主的套路或簡化拳種，不是“豆腐架子”又是什么呢!而拳擊是以實(shí)戰(zhàn)為主要目的進(jìn)行推廣的，即使沒有中國武術(shù)那么豐富全面的內(nèi)容，但又有誰會說是“豆腐架子”呢!推廣簡化套路是給太極拳臉上抹黑，這不是前進(jìn)發(fā)展，而是倒退(逐漸失其真意) 。要改變這種局面，我認(rèn)為在取名上要有區(qū)別：注重技擊的命名為“拳”；注重健身的簡化套路應(yīng)命名為“操”或“功”，才不辱太極拳之英名。
四、技法與規(guī)矩的誤區(qū)
任何拳種都有較全面系統(tǒng)、較獨(dú)特的技法，而每一技法都有一定的“心法” 。心法包含技法于其中，技法靠心法的靈活運(yùn)用才能體現(xiàn)；心法是全面的，技法是片面的 ?，F(xiàn)在有些發(fā)表在刊物上論述心法的文章很片面．不明真正心法，用于實(shí)戰(zhàn)就不能發(fā)揮作用。何謂心法?師傳“人不知我，我獨(dú)知人”就是對心法最好的概括，非真?zhèn)骺谑诓荒苤?。心法有其內(nèi)在規(guī)律，前人早已歸納總結(jié)，純熟者便可靈活運(yùn)用，非故弄玄虛，乃實(shí)實(shí)在在的東西，不知者難明其中之妙 ?！叭瞬恢?，我獨(dú)知人”并不是某些人解釋的只在推手中去粘住對方，去聽對方勁路，而是進(jìn)攻和防守，根據(jù)對手所處位置、動作姿勢等，運(yùn)用心法便可大致預(yù)知對方將從什么角度、采用什么方式向我發(fā)動進(jìn)攻，胸有成竹地做好攻守的準(zhǔn)備，即使打擊不到對方，也不會被對方所襲。
拳術(shù)技法首先講究守規(guī)矩，然后破規(guī)矩。守規(guī)矩在書本，破規(guī)矩則須離開書本。先守后破，這是拳藝水平提高到一定階段的必然。太極拳守規(guī)矩的是拳架和推手，破規(guī)矩的是散手技擊。規(guī)矩在平時(shí)就要守好做到，使用時(shí)則全無規(guī)矩可尋，不再受規(guī)矩的約束。破規(guī)矩時(shí)，技法與拳架、推手在表面上要求不相同，而內(nèi)在實(shí)質(zhì)是一致的。如內(nèi)外三合是守規(guī)矩時(shí)練習(xí)拳架的基本要求，但從破規(guī)矩角度分析，則內(nèi)三合的主要作用是“防守”能加強(qiáng)自身的抗擊能力，“進(jìn)攻”能最大限度加大自身整體的爆發(fā)力。外二合則是“防守”時(shí)能較好地保護(hù)自己，“進(jìn)攻”能在確保自身安全的情況下，有效打擊對方 ?！队梦湟浴吩唬骸昂螢榇颍螢轭?，打即顧，顧即打，發(fā)手便是 ?！备爬藘?nèi)外三合要求中技擊的內(nèi)涵。
五、散手技擊的誤區(qū)

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走出太極技擊的誤區(qū)( 二 )