１.地圖正置及拇指輔行法 ( set map and thumbing ) 先將地圖正置，把拇指放在地圖上自己的位置 。這樣你要前進的方向便在地圖前面，使你清楚觀察四周的環(huán)境 及地理特徵 。當(dāng)前進時，拇指隨著移動，當(dāng)改變前進方向 時，地圖也要隨著轉(zhuǎn)移，即保持地圖北向正北方 。那樣你 可以在任何時候都能立即指出自己在圖中的位置，省回不少時間和精神

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２.利用指南針 ( compass bearing ) 利用指南針，準(zhǔn)確地找出目標(biāo)的方向，每次前往目標(biāo)前，可先觀察目標(biāo)周圍的地勢，加深印象，務(wù)求快速及準(zhǔn) 確地到達(dá)目的地
３.扶手法 ( handrail ) 利用明顯地理或人做特徵作引導(dǎo)，使前進時更具信心 。如小徑、圍柵、小溪澗、山咀等，皆是有用的扶手 。
４.搜集途中所遇特徵 ( collecting features ) 辨別前往控制點途中所遇到的地理特徵，確保前進方向及路線正確 。切勿將相似的特徵誤認(rèn) 。
５.攻擊點 ( attack point ) 先找出控制點附近特別明顯的特徵，然后利用指南針，從攻擊點準(zhǔn)確及迅速地前往控制點 。攻擊點必須是容易辨 認(rèn)，如電塔架，小路交點等 。
６.數(shù)步測距 ( pacing ) 先在地圖上量度兩點間的距離，然后利用我們的步幅準(zhǔn)確的測量要走的路程 。方法：先量度１００公尺我們所 需步行的步數(shù)，（設(shè)１２０步），當(dāng)我們在地圖上發(fā)覺由 ａ點到ｂ點的距離是１５０公尺便可伸算出應(yīng)走１８０步 。為了減少數(shù)步的數(shù)目，我們利用“雙步數(shù)”，只數(shù)右腳落地的一步，便可把步數(shù)減半 。上面的例子雙步數(shù)為９０步 。
７.目標(biāo)偏測 ( aiming off ) 利用指南針前進，把目標(biāo)偏移，當(dāng)?shù)竭_(dá)目標(biāo)的上面或 下面，才沿［扶手］進入目標(biāo) 。
除比賽時經(jīng)常運用上述基本技術(shù)外，賽后檢討，找出常犯的錯誤和原因，加以改善你的定向技術(shù) 。初學(xué)者應(yīng)多從基本技術(shù)下功夫，切勿操之過急 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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