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調(diào)查顯示，60萬例死因報告中，腦中風(fēng)致死的比重最大，占17.9％之多。
近日，中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)繪制完成的中國人群死亡規(guī)律圖顯示，腦中風(fēng)正在成為城市居民的健康殺手。在60萬例死因報告中，因腦中風(fēng)而死亡的人數(shù)所占的比重最大，占17.9％之多，并且每年以5％的幅度上升。

文章插圖
專家指出，腦中風(fēng)應(yīng)引起大家的重視。平時治療易引起中風(fēng)的慢性疾病，控制病情發(fā)展，改變不良生活習(xí)慣，可明顯降低中風(fēng)發(fā)生幾率。而當(dāng)中風(fēng)發(fā)作時采取一定措施，則可大大降低中風(fēng)患者的生命危險。
許多人可能會覺得腦中風(fēng)離自己還很遠，實際上，腦中風(fēng)隱藏于各種慢性疾病中，隨時都可能發(fā)生。尤其現(xiàn)在的白領(lǐng)們社交活動多，生活壓力大，飲食不規(guī)律，忽略了身體保健，腦中風(fēng)的隱患較大。
專家指出，腦中風(fēng)是一種腦部血管受到侵害，腦的血液循環(huán)發(fā)生障礙而導(dǎo)致的疾病。平時我們說的腦出血和腦梗塞都屬于中風(fēng) 。它往往發(fā)生的很突然，但是發(fā)作之前會出現(xiàn)一些預(yù)兆。這些癥狀都是由于腦部缺血或出血引起的。
中風(fēng)先兆早知道
一旦出現(xiàn)下面這些癥狀后，每一分鐘都變得性命攸關(guān)，你需要立即與醫(yī)生取得聯(lián)系診治。
●面部或四肢突然感到麻木。
●突然發(fā)生嘴歪、流口水。
●突然出現(xiàn)說話困難。
●突然感到眩暈，或短暫的意識不清或嗜睡。
●出現(xiàn)劇烈頭痛。頭痛由間斷性變?yōu)槌掷m(xù)性，或伴有惡心嘔吐。
中風(fēng)急救爭分奪秒
病人中風(fēng)后，一旦發(fā)生并發(fā)癥，往往成為致死的直接原因。對病人家屬來說，首先不要慌張，立即與醫(yī)生聯(lián)系。此外應(yīng)做好以下事項，這樣能將病人的生命危險降至最低。
在醫(yī)生未到之前，一定要讓患者躺在原處不動，以保持患者在安靜狀態(tài) 。因為此時病人體位的改變可能促使病情迅速惡化，“以靜制動”是此時的最明智的選擇。
如果病人昏迷，幫其松開上衣紐扣和腰帶，有假牙的話也應(yīng)摘出，并將患者頭側(cè)向一邊，這樣可以保持呼吸道通暢，嘔吐物不易被吸入到氣管里。
如果患者沒有意識不清的情況，則常常會不安和興奮，這時需要你在一旁安慰患者，并讓他身心保持安靜。
醫(yī)生到來后，一切要遵照醫(yī)生的指示。在移動患者時，要盡量平穩(wěn)運送，不要使患者的頭部前屈。
規(guī)律生活遠離“殺手”
中風(fēng)發(fā)生后很難完全治愈，往往會留下偏癱、面癱等后遺癥，因此預(yù)防中風(fēng)發(fā)作非常重要。
患高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂、冠心病、頸椎病等慢性疾病之一的人，則容易發(fā)生中風(fēng) 。一般來說，老年人發(fā)病率比較高。但醫(yī)生也提醒中年人，如果存在這些慢性疾病或不良生活習(xí)慣，同樣應(yīng)當(dāng)引起重視，以免留下發(fā)生中風(fēng)的隱患。
預(yù)防中風(fēng)，就要把中風(fēng)的危險因素盡可能降到最低 ?？刂聘哐獕菏穷A(yù)防中風(fēng)的重點。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等；飲食須清淡有節(jié)制，戒煙酒，保持大便通暢；適量活動，如散步、打太極拳等。
現(xiàn)在正處于秋夏之交，氣候的變換也容易引發(fā)腦中風(fēng)，尤其是老年人，應(yīng)當(dāng)注意早晚添衣保暖。常梳頭也能對腦中風(fēng)起到很好的預(yù)防作用。
另外，吸煙與飲酒，精神壓力過大，生活不規(guī)律等都是腦中風(fēng)發(fā)病的危險因素，老年人以及平時工作繁忙的中年人應(yīng)引起注意。

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