文章插圖
五顏六色的花朵成為了生活當(dāng)中用來(lái)欣賞的花草，那么大家可能并不知道，對(duì)于很多體質(zhì)不同的人來(lái)說(shuō)，可能遇到了花粉就會(huì)過(guò)敏，這類(lèi)人屬于過(guò)敏性體質(zhì)，那么還有的人屬于痰濕，體質(zhì)和濕熱體質(zhì)這幾種體質(zhì)都是有區(qū)別和區(qū)分的，調(diào)理的方面也是要下很大的功夫，就來(lái)一起了解一下有關(guān)濕熱體質(zhì)吃什么中藥有效 。
五花茶 金銀花 菊花 葛花 木棉花 雞旦花 廣東祛濕靚湯 健脾祛濕湯 (2~3人分量) 材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量 。做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量清水煲開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用 。適合脾胃差者飲用 。和中化濕湯 (3~4人分量) 材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克 。做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可 。適合濕熱脾虛者飲用 。清熱去濕湯 (2~3人分量) 材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個(gè)，水8碗 。做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可 。適合去骨火，去濕，清熱毒 。鵪鶉去濕湯 (2~3人分量) 材料：鵪鶉4只，薏米、百合各50克，姜3片 。做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個(gè)半小時(shí)即可 。適合清熱去濕，潤(rùn)肺化痰 。橫月利去濕湯 (2~3人分量) 材料：豬橫月利250克，夏枯草、棉茵陳各10克，生姜2片 。做法：把豬橫月利先飛水去腥備用;將夏枯草、棉茵陳及生姜和豬橫月利一同放入砂煲中，加適量清水，先用大火燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)半小時(shí)即可食用 。該湯不但清熱去濕，去肝熱，對(duì)糖尿病人還有食療功效 。草龜去濕湯 (3~5人分量) 材料：草龜500克，豬肉200克，新鮮土伏苓250克，紅棗6個(gè) 。做法：把草龜、豬肉、土伏苓紅棗一起放到砂煲內(nèi)熬3至4個(gè)小時(shí)即可 。有清熱去濕及解毒功能 。黃瓜去濕湯 材料：老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個(gè)，清水適量 。
俗話(huà)說(shuō)的好是藥三分毒，可能大家會(huì)以為吃藥并不怎么好，還是講究順其自然，可是吃藥畢竟對(duì)身體不好，但是我們不如來(lái)選擇一下中藥的食療方法，有關(guān)很多的中成藥物可以幫助濕熱體質(zhì)的患者得到很好的調(diào)解，還不會(huì)擔(dān)心會(huì)造成身體的副作用 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛(ài)刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：- 健身前不要隨便亂吃甜品
- 濕熱體質(zhì)穴位針灸法
- 濕熱體質(zhì)怎么補(bǔ)腎呢
- 濕熱體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)好呢
- 痰濕體質(zhì)有什么癥狀呢
- 運(yùn)動(dòng)后不宜吃魚(yú) 身體會(huì)感覺(jué)更累
- 吃面條后運(yùn)動(dòng)會(huì)致休克 可能讓你喪命
- 專(zhuān)家提醒 運(yùn)動(dòng)后吃馬鈴薯 更能幫助減肥瘦身
- 運(yùn)動(dòng)前適量吃菠菜給肌肉充電
- 濕熱體質(zhì)危害有多大