健身運(yùn)動(dòng)后都會(huì)產(chǎn)生疲憊的感覺(jué)，此時(shí)喝上幾口薄荷水可以有效緩解疲憊，不信你也試試看 。
薄荷為辛涼類解表藥，具有消風(fēng)散熱的作用，運(yùn)動(dòng)后喝薄荷水，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素 。

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