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悠哉喝茶讓你輕松減肥

你是不是還在為減不了肥而發(fā)愁,用盡了一切辦法,就是不見身上的贅肉有所消減 。沒關(guān)系,現(xiàn)在小編向大家強(qiáng)烈推薦以下六道減肥茶,不用節(jié)食,更不用大汗淋漓,讓我們喝茶就可以輕輕松松瘦全身哦!

悠哉喝茶讓你輕松減肥

文章插圖
薰衣草茶 功效:養(yǎng)顏,去油脂 。做法: 1 。把水燒開,放入熏衣草茶葉,煮3-5分鐘 。2 。水涼后加入蜂蜜,即可飲用 。省錢指數(shù):☆☆☆☆ 健康指數(shù):☆☆☆☆ 方便指數(shù):☆☆☆
蘆薈茶 功效:健胃整腸 。做法:將蘆薈鮮品三片葉片洗凈、去刺后,切成細(xì)段,至入鍋中,用水煮至葉片顏色變黃,即可飲湯食渣,可酌加適量冰糖或蜂蜜調(diào)味,亦可加小排骨一起熬湯 。省錢指數(shù):☆☆☆☆☆ 健康指數(shù):☆☆☆☆☆ 方便指數(shù):☆☆☆☆☆
水果茶 功效:排毒美顏,去斑、美白,利尿 。材料:蘋果1個(gè)、檸檬1個(gè)、綠茶包2個(gè)、蜂蜜1茶匙 做法: 1 。蘋果洗凈,連皮切成小塊 。2 。檸檬對切后榨汁 。3 。在鍋中加水煮沸,放入切塊的蘋果,煮軟后熄火 。4 。放入綠茶包、蜂蜜、檸檬汁調(diào)味,攪拌均勻即可飲用 。小提示:綠茶包泡2-3分鐘,入味以后就可以拿出來了 。否則茶容易變苦 。省錢指數(shù):☆☆☆ 健康指數(shù):☆☆☆☆☆ 方便指數(shù):☆☆☆☆
甘蔗紅蘿卜汁 功效:清腸助消化 。材料:甘庶、紅蘿卜各1根 。做法:將紅蘿卜、甘庶切成塊,放在一起熬成水喝 。省錢指數(shù):☆☆☆☆☆ 健康指數(shù):☆☆☆☆☆ 方便指數(shù):☆☆☆☆☆
無花果茶 功效:改善便秘 。材料:干無花果50克、適量冰糖 。做法:將無花果壓碎后置入壺或杯中,用熱開水沖泡5分鐘,加適量冰糖調(diào)味即可飲用 。省錢指數(shù):☆☆☆☆ 健康指數(shù)☆☆☆☆☆ 方便指數(shù)☆☆☆☆


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