某晚見(jiàn)老媽在客廳里緊盯電視機(jī)，手持紅綢綠扇，正舞之蹈之， 其態(tài)度之專(zhuān)注，令人嘆為觀止——原來(lái)是老媽跟著v c d學(xué)秧歌呢 。電視里的姑娘們動(dòng)作復(fù)雜而優(yōu)美，令人目不暇接 。
老媽踮著腳尖：“這是第三套秧歌健身操！”撤步，伸手：“ 剛開(kāi)始推廣的， 全國(guó)都在學(xué)呢！”
“嘩……”扇子打開(kāi) ?！鞍Γ憧次疫@動(dòng)作，怎么就不像電視里的那么協(xié)調(diào)呢？”——分特，不就是大媽們鍛煉身體的玩藝兒嘛，也要搞得那么專(zhuān)業(yè)嗎？不解 。
盯著電視，我陷入了深深的思考：秧歌這種為廣大人民群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的民間舞蹈都編成體操了，確實(shí)是功在當(dāng)代，利在千秋 。不僅老人晚年娛樂(lè)生活有找落了，有著悠久歷史的秧歌也得到了傳承和發(fā)展 。以體操的形式進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化，大大提升了秧歌的檔次和品質(zhì) 。
可我們年輕人呢？卻屬于沒(méi)時(shí)間沒(méi)精力不運(yùn)動(dòng)不健康族群 。唯一還算持之以恒的運(yùn)動(dòng)就是床上運(yùn)動(dòng)了 。那么，我們是不是應(yīng)該把這唯一的一項(xiàng)普及型運(yùn)動(dòng)也像秧歌那樣發(fā)揚(yáng)光大呢？
記得若干年前去曼谷，看了一場(chǎng)真人性愛(ài)秀 。男女藝人在臺(tái)上短暫前戲后，男藝人躺下，女藝人先面向男子跨坐其身上，上下抽動(dòng)兩下， 然后身體右轉(zhuǎn)90度，面向右側(cè)觀眾，抽動(dòng)兩下，再右轉(zhuǎn)90度， 面向男子腳側(cè)觀眾，抽動(dòng)兩下，再右轉(zhuǎn)90度，面向男子左側(cè)觀眾，抽動(dòng)兩下，再右轉(zhuǎn)90度，回到原位 。而后，男子坐起，環(huán)抱女子，抽插兩下，把手分別伸至女子左右腿下方抱起，抽插兩下，跪下，以傳教士的姿勢(shì)，抽插兩下，女子腿抬起，男子俯身，抽插兩下，男子長(zhǎng)跪，手提女子腰，抽插兩下 。女子向左側(cè)側(cè)身，抽插兩下，女子轉(zhuǎn)身為后入式，抽插兩下，女子上身立起， 跪姿， 抽插兩下，女子右側(cè)躺下，抽插兩下 。女子回到傳教士體位，男子躺下時(shí)把女子拉到自己身上，回到最初的體位，動(dòng)作完成，二人下臺(tái) 。
我不記得當(dāng)時(shí)有沒(méi)有人鼓掌， 因?yàn)橐婚_(kāi)始的“ 四個(gè)面向” 就看得我目瞪口呆——原來(lái)這事兒也可以像廣播體操一樣的做??！
所以說(shuō)，性愛(ài)體操?gòu)募夹g(shù)上是可以實(shí)現(xiàn)的 。從意義層面來(lái)講，也是非常必要的 。今年本刊所做的百萬(wàn)國(guó)人性調(diào)查就有體位變化數(shù)量的一項(xiàng)，結(jié)果令人遺憾，總體來(lái)講有50%左右的人不善于變換體位，從年齡上來(lái)看，40歲以上的男性因?yàn)樾枰啻碳?lái)保證性愛(ài)時(shí)間更持久，才比較重視體位，重視者也僅僅是超過(guò)20%，而縣城或農(nóng)村的人總是變換體位的最少，不足10% 。所以說(shuō)普及性愛(ài)體操不僅可以活躍文化生活，強(qiáng)身健體，還能夠普及體位姿勢(shì)，提高全民族性商，對(duì)于創(chuàng)建兩性和諧社會(huì)，功莫大焉！
正陶醉自己偉大設(shè)想之際，vcd教學(xué)部分播完了，屏幕上跳出來(lái)“全國(guó)第三套秧歌廣播健身操規(guī)定套路”文字說(shuō)明，仔細(xì)一讀發(fā)現(xiàn)，這套秧歌操之所以好看卻復(fù)雜，是應(yīng)廣大中青年秧歌愛(ài)好者的要求推翻了第一、二套重新編排的 。wokao，秧歌都根據(jù)不同年齡編寫(xiě)不同套路了，性愛(ài)——全國(guó)人民最喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)形式更需要加緊定制體操了！
就借秧歌健身操手冊(cè)的結(jié)束語(yǔ)來(lái)做結(jié)吧：性愛(ài)體操是一種生活態(tài)度，在日常的鍛煉中人們相互促進(jìn)相互關(guān)愛(ài)，釋放自我挑戰(zhàn)自我，希望這套性愛(ài)體操能帶給您一個(gè)全新的感受！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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