“飯后百步走，活到九十九 ?！薄耙罹攀?，飯后不要走 ?！边@兩種說(shuō)法都有道理，但適應(yīng)于不同的人 。

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飯后百步走，適合于平時(shí)活動(dòng)較少、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、形體較胖或胃酸分泌過(guò)多的人 。

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