美國研究人員日前公布的一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示 ， 婦女體內(nèi)若缺乏維生素D易患肥胖癥 。維生素D是人體制造瘦素所必需的 。瘦素是一種可控制人食欲的激素 。它會使人在進(jìn)餐后產(chǎn)生吃飽的感覺 ， 從而停止進(jìn)食 。人體內(nèi)的瘦素含量若不斷降低 ， 胃口就會越來越大 ， 從而更容易患上肥胖癥 。

文章插圖
維生素D的主要生理功能
1、 提高肌體對鈣、磷的吸收 ， 使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度 。
2、 促進(jìn)生長和骨骼鈣化 ， 促進(jìn)牙齒健全；
3、 通過腸壁增加磷的吸收 ， 并通過腎小管增加磷的再吸收；
4、 維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；
5、 防止氨基酸通過腎臟損失 。

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