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克林頓的健身飲食之道


采訪人員:改變一個人的飲食習慣比改變一個人在大選時的投票意向還困難嗎?
克林頓:雖然這對某些人而言比較困難,但他們也不會輕易改變投票意向 。一個人的飲食方式,與生活方式及多年養(yǎng)成的生活習慣有密切聯(lián)系 。此外,這也有很大的心理因素——有些人吃東西是為了獲得滿足感,有些人則是為了獲得充足的精力 。

克林頓的健身飲食之道

文章插圖
采訪人員:你做心臟搭橋手術以來感覺如何?
克林頓:我現(xiàn)在感覺良好 。第一次手術之后,盡管我的氣色尚未完全恢復,但還是投入到所有應該進行的運動項目中去,體重一直在穩(wěn)步地下降 。
采訪人員:請問你的體重一共下降了多少?
克林頓:與離開白宮時相比,大約下降了20余磅(1磅≈0.45公斤);與第一次手術前相比,大約下降了10磅 ??偟膩碚f,我的體重一直呈下降趨勢,但還是出現(xiàn)了心臟問題,看來這與身體超重沒有必然聯(lián)系,而與飲食習慣有諸多關系 。
不過我目前的身體狀況很好 。你可能已經(jīng)知道,第一次手術后發(fā)生了并發(fā)癥,所以不得不做第二次術 。我現(xiàn)在的感覺很棒,精力已經(jīng)完全恢復了 。最近我在5天的時間內(nèi)走訪了4個拉丁美洲國家,用了大約8天的時間游歷了6個非洲國家,算上加納里群島的話,實際上是去了7個地方,由此可以說明我表現(xiàn)得還很出色 。
采訪人員:你現(xiàn)在又開始服用降膽固醇藥物了嗎?
克林頓:是的,我打算堅持服用下去 ?,F(xiàn)在我的膽固醇水平已經(jīng)很低,有一段時間甚至有些偏低,但如今已在正常范圍 。日常生活中,我主要吃低脂食物,飯量也沒以前那么多 。
采訪人員:你怎樣處理日常的健身鍛煉與外出旅游計劃之間的關系?
克林頓:我出游時,鍛煉會變得更加不容易 。這還要取決于到什么地方去,不過無論到什么地方,我每天都盡量擠出時間來散步1小時 。不管是夜深人靜還是凌晨,我都盡力履行自己的健身計劃 。在家時我就多去幾次健身房 。
采訪人員:所以如果連你都能擠出時間參加鍛煉,那其他人更應找出時間,是不是?


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