在擠母乳時(shí)，首先需要將手清洗干凈，然后用毛巾熱敷乳房，之后用拇食指在乳暈上下方擠，注意節(jié)奏，使每根乳腺管內(nèi)的乳汁均可擠出 。也可以使用吸奶器 。奶水吸出來后，冷藏或冷凍起來備用，不過前提是一定要保證吸出的奶潔凈、無菌，不然就只有丟棄了 。
用手?jǐn)D奶的正確方法
1、在擠奶之首先需要將手洗干凈，采取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜 。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方 。
2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房 。
3、兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個(gè)方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個(gè)乳竇內(nèi)的乳汁都被擠出 。注意不可壓的太深，否則會引起乳導(dǎo)管堵塞 。
4、反復(fù)一壓一放，幾次后就會有奶滴出 。一側(cè)乳房至少擠壓3-5分鐘 。
冰箱中母乳保存的期限
在冰箱冷藏室中，如果在0-4℃冷藏，可保存8天 。如果放冷凍室中保存，母乳保存時(shí)間則與冷凍室的具體情況有關(guān)：
1、保存在冰箱冷藏室里的小冷凍盒內(nèi)，可保存2周 。
2、保存在和冷藏室分開的冷凍室內(nèi)，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，可保存3-4個(gè)月 。
3、保存在深度冷凍室，溫度保持在6℃以下，且經(jīng)常不開門，可保存6個(gè)月以上 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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