三、小孩咳嗽的食補方法
1、風(fēng)寒咳嗽食療
(1)紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚 。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用 。
(2)蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用 。
(3)杏仁蘿卜煎：杏仁10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑 。
此外，宜多食辛味溫?zé)嵝缘氖称罚缟?、白蔥、豆豉等，忌食生冷寒涼 。
2、風(fēng)熱咳嗽食療
(1)二汁飲：鮮藕汁、梨汁各等份，生服 。
(2)蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5次 。
(3)蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服 。
此外，宜食辛涼清淡食品，以疏散風(fēng)邪、清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等 。忌食酸、澀、辛辣之品及肥甘厚味 。
3、痰熱蘊肺食療
(1)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去節(jié)，各等量，切碎，取汁，頻服 。
(2)蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克 。先煎前二味藥取汁，入米煮粥，待熟時加生姜，稍煮即可 。
此外，宜食辛涼或甘寒、苦寒之食物，如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等 。忌食厚味油膩，尤忌辛辣食品 。
4、陰虛咳嗽食療
(1)銀耳粥：銀耳25克，粳米100克 。冰糖適量 。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，服前加冰糖 。
(2)百合粳米粥：百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，紅小豆30克，白糖適量，先將紅小豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成后加入白糖 。
(3)川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個，冰糖6克 。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖，蒸熟食之 。
(4)蜂蜜蒸梨：梨1個，挖空心，將蜂蜜30克裝入，蒸熟食用，每日2次 。
(5)芝麻核桃飲：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10～15克，早晚空腹服 。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者 。
此外，宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等 。忌食燥熱上火之食，如辛溫?zé)嵝缘氖卟思棒~肉助火之品 。
　5、氣虛咳嗽食療
(1)豆腐煲：豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周 。
(2)黃芪粥：黃芪20克，粳米50克 。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓 。加入粳米，加水煮至粥成，溫?zé)犷D服 。
(3)花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎，食花生、棗，喝湯，日2次 。
此外，宜食補肺補脾之氣的食品，如山藥、薏苡仁、牛肉等 。忌食辛散、寒涼、硬固食品 。
四、小孩咳嗽應(yīng)該注意些什么
1、飲食要清淡
但應(yīng)富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜 。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物 。
2、多喝白開水
要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要 。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水 。
　3、多食用新鮮蔬菜及水果
可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處 。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等 。
4、選用祛痰兼止咳的藥物
有痰咳嗽慎用鎮(zhèn)咳藥，以免造成痰液積聚和病情惡化!咳嗽多由痰液粘稠，痰量增多，咳痰不暢引起 。若痰液排除不暢，可能繼發(fā)感染，從而加重病情及時祛痰、排痰，有助于控制咳嗽癥狀 。可選用作用機制最全面的祛痰止咳藥富露施，從藥理學(xué)看，富露施具有以下獨特的功效：強力溶解痰液;增強呼吸道排痰能力;去除肺部中感冒引起的病毒，起到保護(hù)肺的作用，從而全面有效、快速地達(dá)到止咳的效果 。

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