文章插圖
上篇文章給大家送了讓娃安靜下來的新年禮物免費送你10部能直接點開看的電影，小滿給您拜年啦！
可是，年夜飯吃完不好消化吧？
尤其是A娃脾胃功能偏弱，吃完必須要運動哦！運動助消化，提高抵抗力，更重要的是可以訓(xùn)練專注力，讓娃變得更聰明 。
其實，孩子都是充電5分鐘待機一整天，你不陪他們玩，他們就會把家里弄得亂七八糟，吵得我們不得安寧 。
與其抱怨、生氣，不如好好地和孩子一起玩！這可是和孩子建立親密關(guān)系的秘密武器哦！
但是，有些孩子出奇地安靜，為啥呢？
因為抱著手機打游戲、坐在沙發(fā)看電視 。
怎么才能讓孩子別再玩手機了？
其實，不要孩子玩手機，關(guān)鍵不是強硬奪走手機，那樣只會適得其反，而是多陪孩子做游戲，孩子就不會那么迷戀手機了 。
這不但有利于身心健康，改掉不良習(xí)慣，更重要的是可以和孩子培養(yǎng)親密關(guān)系，真的非常值得哦！
讓孩子瘋跑，對孩子的身體特別好，尤其是注意力不集中、多動好動、經(jīng)常生病、不愛吃飯的孩子，拯救他們最佳的方式就是戶外瘋跑 。
如果我們沒有時間帶孩子運動，那么就只能帶孩子多跑醫(yī)院 。
其實，最好的運動就是在日常生活中，打打鬧鬧，追追跑跑，孩子根本玩不夠 。
所以，在我前面寫的文章孩子的假期計劃終于做好了里面，我們每天都安排三次戶外活動，可是令很多爸爸媽媽們苦惱的是，去戶外玩什么啊？散步嗎？
大一點的孩子會覺得出去很無聊，寧愿呆在家里 。
我懂你們，所以今天我就送給大家可以讓孩子瘋跑、流汗、釋放天性，玩得停不下來的那些戶外親子游戲，趁著過年放假，陪孩子玩起來吧！
01 老狼老狼幾點了？ 3歲以上
石頭剪刀布選出“老狼” 。
參加游戲的孩子站在“老狼”身后3米遠(yuǎn)的地方 。
孩子齊聲問：“老狼老狼幾點了？” “老狼”回答說：“一點了 。”孩子就往前走一步 。
他們又問：“老狼老狼幾點了？”“老狼”回答說：“兩點了 ?！焙⒆油白邇刹?，這樣繼續(xù)下去 。
直到“老狼”回答“開飯了”或“12點了”時，孩子就向后轉(zhuǎn)身跑，“老狼”轉(zhuǎn)身追捕，注意“老狼”回答幾點鐘時不能回頭看 。
鍛煉孩子的反應(yīng)能力、專注力，以及如何根據(jù)距離來衡量自己向前走的步子大小，對年齡小的孩子是非常好的數(shù)學(xué)啟蒙 。
（公眾號有視頻可點擊觀看）
02 城門城門幾丈高 3歲以上 適合在草地上玩
這是一個鄰居教我們玩的游戲，孩子從2歲到現(xiàn)在都特別喜歡玩 。
兩個大人扮演兩扇“城門”面對面站立，雙手相握舉起 。
要過“城門”的小朋友排隊穿過，過的時候速度要快，因為我們隨時會把手放下來套住過“城門”的小朋友 。
成功過“城門”的和被套住的小朋友都非常開心 。
也可以通過降低“城門”高度提高游戲難度，鼓勵幼兒用多種方式(如：彎腰，半蹲，仰身等)通過城門 。
（公眾號有視頻可點擊觀看）
這個游戲不受年齡限制，從2歲的寶寶到成人都可以玩，玩的過程中，孩子們笑聲不斷，特別開心，而且大人不會太累 。
盡量在草地上玩，摔倒了不怎么疼 。
鍛煉孩子的反應(yīng)能力和聽的專注力，有身體的接觸，特別利于建立親密關(guān)系 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 小孩抵抗力差怎么調(diào)理 7種提高免疫力的食物
- 過禮一般給多少錢，聘金量力而給，但必須是雙數(shù)
- 女生被冷暴力分手如何挽回男友？
- 巧克力的寓意和象征
- PC生產(chǎn)力與效率軟件推薦 電腦生產(chǎn)力軟件
- 男朋友吵架后冷暴力兩個月怎么和好
- 渾身乏力頭暈惡心怎么辦？
- 如何訓(xùn)練憋氣比較好呢？
- 和他聯(lián)系越來越少 有種無力感怎么辦
- 總被冷暴力分手 怎么找不會分手的對象