【美容護(hù)膚品批發(fā) 華美護(hù)膚美容】夏天又快到啦，夏天該吃些什么好吃又有營(yíng)養(yǎng)的食品來護(hù)膚強(qiáng)身呢？想想看我們的心肝脾肺與我們的肌膚容顏可是息息相關(guān)的，現(xiàn)在為您搜羅了五中有益身心的養(yǎng)顏粥我們一起來品嘗一下吧！夏天又快到啦，夏天該吃些什么好吃又有營(yíng)養(yǎng)的食品來護(hù)膚強(qiáng)身呢?想想看我們的心肝脾肺與我們的肌膚容顏可是息息相關(guān)的，現(xiàn)在為您搜羅了五中有益身心的養(yǎng)顏粥我們一起來品嘗一下吧!1、心與容顏心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤(rùn)光澤

若心氣不足 ， 心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，臉色就會(huì)蒼白晦滯或萎黃無華
健康提點(diǎn)：桂圓蓮子糯米粥心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各30克 ， 糯米100克，加水燒沸后改為小火慢慢煮至米粒爛透即可
常服此粥可養(yǎng)心補(bǔ)血，潤(rùn)膚紅顏
2、肝與容顏肝主藏血，使氣血平和 ， 面部血液運(yùn)行充足，表現(xiàn)為面色紅潤(rùn)光澤
肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無華，暗淡無光，兩目干澀，視物不清
健康提點(diǎn)：銀杞菊花粥對(duì)肝臟失調(diào)者，中醫(yī)提倡食用“銀杞菊花粥”


其做法為：銀耳、菊花各10克，糯米60克
同放鍋內(nèi) ， 加水適量煮粥，粥熟后調(diào)入適量蜂蜜服食

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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