沒有什么減肥方法比無需節(jié)食和運動更受歡迎的了，醋泡洋蔥自然減肥法就可以滿足你，讓你在寒冷的冬季享受美食的同時也可以保持好身材，正想減肥的你趕快來試試吧！
醋泡洋蔥減肥法
醋洋蔥自然減肥方法，是一個最簡單有效的方法，讓你無須嚴謹節(jié)食和運動也可自然地瘦下去 。醋泡洋蔥可以幫你燃燒體內(nèi)多余的脂肪 ， 以及防止脂肪積聚，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有助大腸之蠕動 。
醋泡洋蔥的做法
材料：1個洋蔥，中等大?。?約160-200克，天然蜂蜜1杯半，約23毫升 ， 天然粗鹽少許 。
做法：
1、洋蔥去皮，切薄片 。用冷水浸一會兒，然后瀝除水分；
2、醋及鹽放入煲，加熱至攝氏36度 。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解 ， 加入洋蔥；
3、變涼后把洋蔥和醋放入密封容器 ， 入雪柜冷藏一星期后，便可開始食用 。
吃法：早晚吃一次 ， 每次大約吃60克，1小碟，如果覺得太多，可改為一天吃一次 ， 但見效的時間會相對地長 。
TIPS：
如果怕酸，可增加蜂蜜的分量 ， 或可以蘋果醋代替 。醋泡洋蔥減肥法雖然無需節(jié)食，但也不能因此而增加食量，要維持營養(yǎng)均衡的飲食，再配合簡單的減肥運動效果更佳！
【另類減肥方法 醋泡洋蔥無需節(jié)食keep住好身材】

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