自制瘦身茶 ， 外面賣的減肥茶總是不夠健康的，自制的減肥茶不但清爽適合夏日，而且消脂的效果也是很強的，美容的同時也能快速減肥趕走腹部脂肪，適合長期坐著不愛運動的旁人們，潤腸通便又能燃脂去油膩，最適合夏天不過了 。
自制減肥瘦身茶 瘦身燃脂讓你月瘦15斤
花草茶
材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵 。
做法：用開水沖泡即可 。
功效：加速瘦腰，及時排除多余脂肪和水分 。
【自制減肥瘦身茶 瘦身燃脂讓你月瘦15斤】山楂茶
材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克 。
做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲 。
功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便 ， 能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題 。
普洱茶
材料：普洱茶適量 ， 菊花5朵 。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲 。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉 。
桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克 。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡 ， 加蓋燜10分鐘即可 ?？梢苑磸蜎_泡4次 。
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑 。
荷葉茶
材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵 。
做法：用開水沖泡即可 。
功效：荷葉有利水、消脂功效 ， 和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

• 耀簡輕奶茶真的能減肥嗎 吃耀簡輕奶茶會不會心慌
• 綠茶什么時候喝減肥效果最好 喝綠茶減肥多久有效果
• 精油按摩減肥有效嗎 什么精油可以減肥瘦身
• 山楂決明子綠茶減肥嗎 什么時候做運動減肥效果好
• 蜂蜜和什么茶葉一起喝可以減肥 ?蜂蜜茶能減肥嗎
• 吃貨們必須學會的自制美食 美食教程
• DIY減肥瘦身湯 3款湯譜健康實惠甩肉燃脂
• 立頓奶茶口味分享 立頓奶茶好喝嗎
• 小型精釀啤酒設備多少錢 自制啤酒設備
• 一天瘦一斤？6種自制減肥茶讓你輕松減肥