核心提示：都說(shuō)胖一點(diǎn)就不怕冷了，胖子就不服了，我們胖，但是依然要穿羽絨服啊~
其實(shí)說(shuō)胖子不怕冷是沒(méi)有任何依據(jù)的，在一定程度上來(lái)說(shuō) ， 胖子有的時(shí)候更怕冷 。
人體的體溫調(diào)控系統(tǒng)
人體體溫恒定是機(jī)體代謝和正常生命活動(dòng)的基本條件，當(dāng)環(huán)境溫度發(fā)生變化時(shí)，人體體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)通過(guò)產(chǎn)熱與散熱的動(dòng)態(tài)平衡 ， 使體溫保持相對(duì)恒定，能夠維持高于周?chē)h(huán)境溫度的體溫 ， 以適應(yīng)環(huán)境溫度的變化;如未熄滅的“爐火” ， 由“火”所產(chǎn)生的熱不斷產(chǎn)生，也不斷地產(chǎn)生 。氣溫在一天中呈周期波動(dòng)，早晨二至六時(shí)體溫最低，下午一至六時(shí)最高，而日溫差變化一般不超過(guò)1℃ 。同時(shí)，測(cè)定環(huán)境23℃時(shí)，足皮溫為27℃，手皮溫度30℃，軀干32℃，額部33℃-34℃，四肢末梢的皮膚溫度最低，頭部溫度越高 。如準(zhǔn)確測(cè)量，肝臟溫度在38℃左右，全身最高 。大腦產(chǎn)生的熱量較多，溫度接近38℃ 。
可以解釋?zhuān)?br /> (1)備孕期女人清晨剛醒來(lái)時(shí)測(cè)基礎(chǔ)體溫
(2)下午是合適的鍛煉時(shí)間
(3)室內(nèi)溫度過(guò)高會(huì)影響入睡
(4)人們常常摸額頭看有沒(méi)有發(fā)燒
冬天這個(gè)季節(jié)，穿的少怕冷 ， 穿的多臃腫 。想要風(fēng)度與溫度并存?那你只有一個(gè)方法，就是去運(yùn)動(dòng) 。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓你變得不那么怕冷 。
為什麼認(rèn)為鍛煉能使人不怕寒冷?這是有科學(xué)根據(jù)的 。人體內(nèi)的物質(zhì)代謝能力比較強(qiáng)，新陳代謝能力也比較強(qiáng)，體溫在一定范圍內(nèi)也會(huì)升高，所以人體的物質(zhì)代謝也會(huì)比較活躍 。這種方法能起到變瘦不怕冷的效果 。
為了能讓風(fēng)度與溫度并存，冬天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)吧 。堅(jiān)持下去不僅會(huì)強(qiáng)身健體，不久后你也會(huì)發(fā)現(xiàn)體重逐漸下降，體型有所改善 。在別人都吃胖的季節(jié)把自己變瘦 ， 來(lái)年春天才可以做一只精致“豬豬” 。
【減肥常識(shí)：都說(shuō)脂肪能保暖，為啥越胖越冷呢】

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