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減肥菜譜:涼拌黃豆


推薦理由:夏天吃膩了大魚大肉,來一份爽口小菜吧 。
準(zhǔn)備食材:黃豆80g,八角1個(gè),花椒5~8粒 。胡蘿卜半根,芹菜一根、鹽適量,白醋,醬油、香油少許
做法步驟:
1、黃豆洗凈后泡一夜水 。泡漲后放到小鍋里,放入八角、花椒、一小勺鹽 。煮到黃豆酥爛 。
2 、芹菜、胡蘿卜切丁,煮熟后沖涼水 , 淋干水分 。
3 、把黃豆、胡蘿卜丁、芹菜丁放入碗中,加少量鹽調(diào)味,白醋1勺,醬油少許,香油2~3滴,拌到一起就可以了 。
【減肥菜譜:涼拌黃豆】


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