很遺憾，暴汗服是真捂汗 ， 假減肥 。
暴汗服往往是內(nèi)膽使用了銀涂層，阻截了汗液蒸發(fā)，因?yàn)椴煌笟猓l(fā)汗會(huì)更多一些，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)結(jié)束后體重下降較明顯 。這種主要就是加劇脫水（補(bǔ)水后體重就會(huì)再變回來），實(shí)際穿不穿暴汗服 ， 消耗的熱量其實(shí)差不多 。
我們之前講過，運(yùn)動(dòng)過程中，由于骨骼肌運(yùn)動(dòng)，人體內(nèi)不斷產(chǎn)生熱量 ， 體溫升高，需要汗腺主動(dòng)分泌汗液，使熱量能夠散發(fā)到體外，并通過體表汗液蒸發(fā)來帶走熱量 。也就是說運(yùn)動(dòng)過程中及運(yùn)動(dòng)后排汗，主要目的是為了調(diào)節(jié)體溫 ， 與減脂是沒有直接關(guān)系的 。
普通人弄不好，也可能由于減少了自身散熱的機(jī)會(huì) ， 熱量不容易流失，更容易增加中暑的風(fēng)險(xiǎn) 。同時(shí)大量出汗，也容易出現(xiàn)電解質(zhì)的流失 ， 給心臟和肌肉帶來負(fù)擔(dān) 。對(duì)于普通減肥者，建議大家在運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇舒適透氣的衣物 。
【暴汗服、穿暴汗服能減肥嗎？】

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