用鐵鍋炒菜能補(bǔ)鐵嗎用鐵鍋炒菜可以補(bǔ)鐵，這靠譜嗎？應(yīng)該會(huì)的！家里老人貧血，醫(yī)生建議用鐵鍋?zhàn)鲲?。再就是多吃木耳，胡蘿卜和瘦肉 。老人天天三樣用鐵鍋燉著吃，效果不錯(cuò) 。rr鐵鍋炒菜能補(bǔ)鐵的說法早已有之，甚至很多人在炒菜時(shí)還會(huì)專門選用鐵鍋，可這種說法靠譜嗎？有什么科學(xué)依據(jù)嗎？{!-- PGC_VIDEO:{"status": 0, "thumb_height": 1080, "neardup_id": 6293309360771581081, "vname": "u94c1u9505u7092u83dcu80fdu8865u94c1uff1fu522bu641eu7b11u4e86u597du5427uff01.mp4 "sp": "toutiao "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/large/288a0002dfa47871b3bd "vid": "43525773bd0c4635b845bc5a70156901 "thumb_width": 1920, "vu": "43525773bd0c4635b845bc5a70156901 "duration": 93, "hash_id": 6293309360771581081, "thumb_url": "288a0002dfa47871b3bd "md5": "5118efa99b46f71e2a4574864d8d40c1 "video_size": {"high": {"duration": 93, "h": 1080, "w": 1920}, "ultra": {"duration": 93, "h": 1080, "w": 1920}, "normal": {"duration": 93, "h": 1080, "w": 1920}}} --}

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