冬瓜皮荷葉茶能減肥嗎？事實(shí)上喝了冬瓜皮荷葉茶后是有利于減肥的，因?yàn)楹炔韬螅笮”愕拇螖?shù)會明顯增多了，而且荷葉茶能促進(jìn)油脂的分解，對減肥十分有利 。
冬瓜荷葉茶減肥原理：
冬瓜皮不僅清熱解毒，而且冬瓜皮減肥及美容的功效也很好 。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏 。
而荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng) 。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效 。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用 。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療 。
冬瓜皮荷葉茶怎么喝才能減肥呢？
1、必須是濃茶 。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以 。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果 。
2、荷葉茶一小包可沖一茶杯 。
3、基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完 。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完 。大便暢通，對減肥更有幫助 。
4、最好是空腹時(shí)飲用 。

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