3、小扁豆
含有豐富的可溶性纖維素 ， 具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用 。用小扁豆30~50克煮食 ， 每天1次 ， 對糖尿病合并血脂異常者有良效 。
4、火龍果
火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量優(yōu)勢 ， 可以治療糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等 ?；瘕埞堤堑某苑梢院秃}卜榨汁飲用 ， 特別適合老年糖尿病病人 。內(nèi)含的蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素可以預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)發(fā)生病變 。
四、長期出現(xiàn)高血糖的5大危害
危害一 導(dǎo)致機體脫水及高滲性昏迷
高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄 ， 引起滲透性利尿 ， 導(dǎo)致機體脫水 。脫水使得細(xì)胞外液滲透壓增高 ， 水分由細(xì)胞內(nèi)向細(xì)胞外轉(zhuǎn)移引起細(xì)胞內(nèi)失水 ， 腦細(xì)胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷 ， 臨床上稱之為”高滲性昏迷“ 。
危害二 導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂及酸中毒
高血糖時 ， 病人的尿量明顯增加 ， 并從尿中帶走大量電解質(zhì) ， 導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂 。同時 ， 由于高血糖病人存在糖的利用障礙 ， 轉(zhuǎn)而通過分解脂肪產(chǎn)生能量 ， 伴隨著脂肪分解 ， 酮體生成增加 ， 導(dǎo)致”糖尿病酮癥酸中毒“ 。
危害三 導(dǎo)致胰島功能衰竭
高血糖對胰島B細(xì)胞具有“毒性作用” ， 糖尿病患者如果長期出現(xiàn)高血糖 ， 將導(dǎo)致胰島功能衰竭、胰島素分泌更少和病情進行性惡化 。
危害四 引起消瘦、乏力、抵抗力降低
長期高血糖狀態(tài)下 ， 葡萄糖不能很好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失 ， 機體通過分解脂肪和蛋白質(zhì)來提供能量 ， 結(jié)果導(dǎo)致全身消瘦、乏力 ， 機體免疫力下降 。
危害五 導(dǎo)致各種血管、神經(jīng)慢性并發(fā)癥
糖尿病患者長期高血糖會損害血管(包括大血管及微血管)及神經(jīng)(主要是感覺神經(jīng)及自主神經(jīng)) ， 導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變、糖尿病足壞疽等慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展 。

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