鐵人三項(xiàng)適合挑戰(zhàn)個(gè)人體能極限的運(yùn)動(dòng)者 ， 對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)要想挑戰(zhàn)鐵人三項(xiàng)有很大難度 ， 不僅要掌握游泳、騎行和跑步三項(xiàng)技術(shù) ， 并且要進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練和體能訓(xùn)練 ， 對(duì)體能儲(chǔ)備要求也非常高 。對(duì)大多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)難度很大 ， 沒有足夠的時(shí)間和資金、體能做基礎(chǔ) ， 很難從事保準(zhǔn)或長(zhǎng)距離鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng) 。但可以嘗試較短距離鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng) 。
總之 ， 通常所說(shuō)的鐵人三項(xiàng)是包括游泳、自行車和跑步在內(nèi) ， 標(biāo)準(zhǔn)或者叫奧運(yùn)距離的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 。
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