預(yù)防眼底出血時(shí) ， 建議在平時(shí)看電視、電腦的時(shí)候多變換一下動(dòng)作 ， 不要總用一個(gè)動(dòng)作盯著電腦看 ， 這樣很傷眼睛 ， 而且看書(shū)、電視、電腦的時(shí)候不要總睜著眼睛 ， 多眨眨眼睛 ， 避免眼睛過(guò)度勞累 ， 出現(xiàn)干澀的感覺(jué) 。另外飲食上面要盡量避免煙酒 ， 避免那些刺激性比較大的食物 ， 少喝濃茶或者咖啡之類的 ， 注意合理的用眼 ， 同時(shí)可以選擇一些對(duì)眼睛有益處的食物 。
四、眼底出血的飲食原則
水果除了提供常見(jiàn)的維生素外 ， 有些水果還非常適用于熱性眼底病 ， 如梨、蘋(píng)果、桔子、菠蘿、桃、杏、西瓜等 。對(duì)于雜性眼底病來(lái)說(shuō) ， 最好多吃栗子、胡桃仁、蓮子心、龍眼、紅棗等 。
這些食物的作用 ， 已經(jīng)得到了長(zhǎng)期臨床觀察的證實(shí) ， 但細(xì)分起來(lái) ， 各種食物之間還有區(qū)別 。比如 ， 梨、桔子和西瓜更適用于色素膜炎和急性視神經(jīng)炎 ， 栗子、龍眼和紅棗等對(duì)視神經(jīng)萎縮及視網(wǎng)膜色素變性效果更佳 。
肉食類主要用于雜性眼底病 ， 或者熱性眼底病的恢復(fù)期輔助治療眼底出血 。牛肉和羊肉具有益氣養(yǎng)血明目的功效 ， 肝、雞肉、鴨肉補(bǔ)腎益精血 ， 豬肉、雞蛋和鴨蛋滋肝腎養(yǎng)陰液 ， 魚(yú)類則具有補(bǔ)腎益氣、滋陰養(yǎng)目的作用 。但這類食物應(yīng)少食多餐 ， 不可暴飲暴食 。
綜上所述 ， 大家是否已經(jīng)了解了眼底出血應(yīng)該怎么樣正確的飲食 ， 我們?cè)谏钪幸⒁膺@些 ， 從而讓病人做好眼底出血的護(hù)理工作 ， 讓患者能夠盡早的恢復(fù)身體健康 ， 避免自己的眼睛出現(xiàn)問(wèn)題 ， 擁有健康的身體和幸福的家庭 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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