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現(xiàn)代人對(duì)孩子教育越來(lái)越重視，很多孩子的家長(zhǎng)在很小的時(shí)候就注意培養(yǎng)自己的孩子。其中，除了給孩子做各種興趣輔導(dǎo)外，就是要培養(yǎng)孩子的體能了。無(wú)疑這方面做幼兒體操是最有效的了，因?yàn)楹⒆庸趋肋€沒(méi)發(fā)育好，身體容易受傷，所以要避免做一些強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng) ，而幼兒韻律操就能達(dá)到這個(gè)目的，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)適合孩子做的韻律操有哪些。
徒手操
進(jìn)行徒手操，是指讓幼兒通過(guò)身體的頸部、上肢、下肢、軀干等部位的動(dòng)配合，并且，根據(jù)人體各部位運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn) ，按照一定的程序，有目的、有節(jié)奏地進(jìn)行種舉、擺、繞、振、踢、曲伸、繞環(huán)、跳躍等系列單一或組合動(dòng)作的身體練習(xí) ，讓寶寶的身體更加靈活。
模仿操
模仿操是指讓寶寶進(jìn)行對(duì)一個(gè)事物的模仿，這種體超類型，比較適合于年齡較小的幼兒，是將他們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)到的各種活動(dòng)、勞動(dòng)、自然界各種現(xiàn)象、動(dòng)物的動(dòng)作與姿態(tài)或動(dòng)作等挑選出來(lái),編成很形象的體操動(dòng)作，促進(jìn)幼兒身體的發(fā)展，還能提升孩子的模仿能力。
幼兒韻律操
是將簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作或律動(dòng)動(dòng)作與徒手體操的動(dòng)作有機(jī)地組合在一起的體操動(dòng)作。
器械操
當(dāng)幼兒們進(jìn)行了徒手操的訓(xùn)練，在這個(gè)基礎(chǔ)上，幼兒的手持較輕的器械所做的各種體操動(dòng)作，這一般適合于自我保護(hù)能力較強(qiáng)的幼兒。
軍體拳、武術(shù)操
大班幼兒特別喜歡模仿榜樣，他們對(duì)榜樣所具有的品質(zhì)和斗志昂揚(yáng)的精神非常崇拜。因而，榜樣的行為能輕而易舉地為他們所接受。正是基于這一點(diǎn) ，我們?yōu)橛變涸O(shè)計(jì)了以武術(shù)和軍體為主要?jiǎng)幼髟氐幕顒?dòng)操。
新疆舞、傣族舞、西藏舞、蒙古舞
我國(guó)各個(gè)民族都有自己風(fēng)格獨(dú)特的音樂(lè) ，在早操中增添民族操可以讓幼兒了解各個(gè)民族的風(fēng)土人情、生活習(xí)慣等。但在選取民族舞蹈時(shí) ，要找準(zhǔn)該民族舞蹈中廣為流傳的動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)編，并考慮動(dòng)作是否適合幼兒，且不能過(guò)于舞蹈化。
芭蕾舞
芭蕾舞不僅可賦予幼兒高貴典雅的氣質(zhì) ，還可陶冶幼兒情操。但芭蕾舞對(duì)幼兒而言有些抽象。所以在教芭蕾舞時(shí)可向幼兒講述有關(guān)芭蕾舞的故事，以幫助幼兒理解操節(jié)中形象的動(dòng)作。
幼兒運(yùn)動(dòng)操能幫助孩子放開身心，鍛煉身體，可以借鑒上述方法教孩子練習(xí) 。但在練習(xí)的過(guò)程中也要注意不要千篇一律，枯燥乏味，注意控制運(yùn)動(dòng)量，不要讓孩子面對(duì)陽(yáng)光做操，以免傷害眼睛。注意勞逸結(jié)合，讓孩子身體得到最好的發(fā)展。上面的這些小的鍛煉體操，家長(zhǎng)們很容易就給寶寶進(jìn)行設(shè)計(jì) ，而且，給寶寶制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，相信你的寶寶會(huì)有更大的成長(zhǎng) 。

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